An deinen Füssen befinden sich sogenannte Reflexzonen, die den gesamten Körper am Fuss mehr oder weniger “abbilden”. Durch Druck auf die entsprechenden Zonen können die Organe des Körpers reflektorisch beeinflusst werden.
Ich arbeite die Reflexzonen systematisch mit einer ganz bestimmten Druckpunkt-Technik ab. Bei der Fussreflexzonenmassage wird nicht nur an der Fusssohle gearbeitet, sondern am gesamten Fuss, also auch zwischen den Zehen und am Fussrücken.
An einigen Stellen kann das wehtun. Dieser Schmerz sollte aber gut auszuhalten sein. Wenn an einem verspannten Muskel gearbeitet wird, gibt es ja auch einen Schmerz, der sich bis zu einem bestimmten Punkt angenehm anfühlt. Und mit eben diesem Gefühl kannst du das vergleichen.
Eine Fussreflexzonenmassage verbessert die Durchblutung, kann Schmerzen lindern, Muskelverspannungen lösen und Schlafstörungen positiv beeinflussen. Auf jeden Fall sorgt eine Fussreflexzonenmassage aber für Entspannung und steigert dein Wohlbefinden.